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Du triffst jemanden regelmäßig, verbringst gerne Zeit zusammen, vielleicht gibt es auch intime Momente – doch irgendetwas fehlt? Es gibt keine klaren Absprachen, kein Commitment, und du bist unsicher, wo ihr steht? Dann könnte es sich um eine sogenannte Situationship handeln, ein Zwischending zwischen lockerem Dating und fester Beziehung. In diesem Artikel erklären wir, was eine Situationship ist, welche Anzeichen dafür sprechen und wie du am besten damit umgehst – mit Unterstützung durch aktuelle Web-Ressourcen.

Situationship – was ist das überhaupt?

Der Begriff „Situationship“ beschreibt eine lockere Verbindung zwischen zwei Menschen, die weder als Freundschaft noch als feste Beziehung klar definiert ist. Es gibt Zuneigung, regelmäßigen Kontakt und möglicherweise körperliche Nähe, jedoch fehlt die Verbindlichkeit. Während manche Menschen diese Ungezwungenheit genießen, kann eine Situationship emotional belastend werden, besonders wenn du dir eine feste Beziehung wünschst oder dein Gegenüber andere Erwartungen hat parship.de.

Im Gegensatz zur Kennenlernphase beim Dating, in der oft eine Richtung hin zu mehr Verbindlichkeit spürbar ist, bleibt eine Situationship häufig undefiniert. Anders als bei einer Freundschaft steht hier meist romantische oder körperliche Anziehung im Vordergrund, ohne dass eine feste Partnerschaft angestrebt wird. Das birgt das Risiko, dass eine Person mehr erwartet als die andere. Wenn ihr beide mit der Unverbindlichkeit glücklich seid, kann eine solche Verbindung angenehm sein. Doch wenn eure Vorstellungen auseinandergehen, ist es wichtig, frühzeitig Klarheit zu schaffen.

5 typische Situationship-Anzeichen

Vielleicht spürst du bereits, dass die Dynamik zwischen euch nicht eindeutig ist. Hier sind fünf typische Anzeichen, die darauf hindeuten, dass du in einer Situationship stecken könntest:

1. Keine klare Kommunikation über eure Beziehung: Dein Gegenüber vermeidet Gespräche über eure gemeinsame Zukunft oder Erwartungen. Antworten wie „Lass uns schauen, wohin das führt“ oder „Warum müssen wir das definieren?“ sind typisch. Klarheit und Ehrlichkeit sind jedoch essenziell für eine gesunde Beziehung parship.de.
2. Emotionale Distanz: Ihr habt schöne Momente, aber es fehlt an tiefergehenden Gesprächen oder emotionaler Unterstützung. Wenn dein Gegenüber sich nicht öffnet, könnte das darauf hindeuten, dass keine tiefere Verbindung angestrebt wird health.clevelandclinic.org.
3. Treffen nur zu zweit ohne Integration in den Freundeskreis: Ihr trefft euch regelmäßig, aber immer nur isoliert. Du kennst weder Freund:innen noch Familie deines Gegenübers, selbst nach Monaten. Dies zeigt oft, dass die Beziehung nicht ernst genommen wird health.clevelandclinic.org.
4. Fehlende Verbindlichkeit und Zukunftspläne: Pläne werden nur kurzfristig oder spontan gemacht, und Themen wie gemeinsame Zukunftspläne kommen nicht auf. Wenn dein Gegenüber solche Gespräche blockiert, ist das ein klares Anzeichen für eine Situationship wikihow.com und blog.zencare.co.
5. Gefühl, auf der Reservebank zu sitzen: Du hast den Eindruck, dass dein Gegenüber nicht wirklich in euch investiert. Nachrichten kommen verspätet, Treffen werden kurzfristig abgesagt, und du zweifelst oft an der Beziehung. Dein Bauchgefühl ist hier ein wichtiger Indikator – Unsicherheit ist ein Warnsignal blog.zencare.co.

Raus aus der Unverbindlichkeit – so schaffst du Klarheit

Wenn du merkst, dass du dir mehr Klarheit wünschst, aber immer wieder auf Ausflüchte stößt, ist es Zeit, aktiv zu werden. Du musst nicht in einer unklaren Situation wie einer Situationship verharren, wenn du dir eine feste Beziehung erhoffst. Hier sind Schritte, um klare Verhältnisse zu schaffen:

1. Mach dir deine eigenen Wünsche bewusst: Überlege ehrlich, ob du mit der Unverbindlichkeit leben kannst oder mehr erwartest. Was möchtest du von eurem Miteinander? Genießt du die Freiheit, oder sehnst du dich nach Perspektive?
2. Sprich offen an, was du dir wünschst: Warte nicht darauf, dass dein Gegenüber deine Bedürfnisse erkennt. Sei klar und direkt, zum Beispiel mit Sätzen wie „Ich brauche mehr Verbindlichkeit, um mich wohlzufühlen“. Transparenz ist entscheidend, um Missverständnisse zu vermeiden betterhelp.com. Tipp fürs Dating: Kommuniziere deine Erwartungen schon früh, zum Beispiel „Ich möchte eine monogame Beziehung“ oder „Ich will es langsam angehen“. So verhinderst du, in eine Situationship zu geraten, wenn das nicht dein Ziel ist.
3. Achte auf die Reaktion deines Gegenübers: Ist dein Date offen für ein klärendes Gespräch, oder weicht die Person aus? Wenn sich nichts ändert und deine Wünsche nicht respektiert werden, ist das ein Hinweis darauf, dass ihr unterschiedliche Ziele habt betterhelp.com.
4. Lass los, wenn es dir nicht guttut: So schwer es sein mag – wenn du dauerhaft unglücklich bist und deine Bedürfnisse ignoriert werden, ist es besser, die Situationship zu beenden. Öffne dich für eine Verbindung, die dir wirklich entspricht. Langfristig auf jemanden zu warten, der nicht dasselbe will, kann zu Enttäuschung führen betterhelp.com.

Fazit: Klare Entscheidungen statt ewiges Warten

Eine Situationship kann spannend und ungezwungen sein, aber auch frustrierend werden, wenn sich deine Gefühle vertiefen, während dein Gegenüber unverbindlich bleibt. Indem du auf typische Anzeichen achtest – wie fehlende Verbindlichkeit, emotionale Distanz oder mangelnde Zukunftspläne – und deine eigenen Bedürfnisse klar definierst, vermeidest du emotionale Sackgassen. Offene Kommunikation ist der Schlüssel, um deine Zeit und Gefühle in eine Beziehung zu investieren, die zu dir passt. Letztlich geht es darum, jemanden zu finden, der genauso viel investiert wie du, damit ihr gemeinsam auf einer Ebene seid parship.de. Sei mutig, deine Erwartungen zu äußern, und priorisiere dein emotionales Wohlbefinden!