Viele Männer wenden sich verzweifelt an mich mit Nachrichten wie:
„Hey Andy, ich bin echt am Ende. Ich hatte noch nie eine Freundin. Beziehungen und Liebe sind für mich ein Fremdwort. Als männliche Jungfrau hatte ich auch noch nie Sex. Was kann ich tun? Ich weiß einfach nicht weiter…“
Diese Situation kann einem wirklich den Schlaf rauben. Die Einsamkeit nagt an einem, und die Angst, das Beste im Leben zu verpassen, wird immer größer – besonders, wenn man überall glückliche Paare sieht. Irgendwann fragt man sich:
„Warum scheint es bei anderen so einfach zu klappen, aber bei mir nicht? Warum will mich keine Frau? Was stimmt mit mir nicht?“
Aber keine Panik: Du bist nicht dazu verdammt, für immer allein zu bleiben. Es gibt Hoffnung!
In diesem Artikel zeige ich dir, warum du womöglich noch keine Freundin hattest – egal ob du 18, 20, 30 oder 40 Jahre alt bist. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du deine Probleme angehen kannst, um bald die passende Partnerin für eine erfüllende Beziehung zu finden.
Komm mit an Bord, Matrose! Gemeinsam bringen wir dein Liebesleben auf Kurs! 🙂
Wie fühlt es sich an, noch nie eine Freundin gehabt zu haben?
Ein Mann sitzt niedergeschlagen auf der Bettkante.
Aus unzähligen Gesprächen mit meinen Klienten aller Altersgruppen weiß ich genau, wie du dich fühlst. Je mehr der folgenden Punkte auf dich zutreffen, desto größer ist dein Leidensdruck:
- Du fühlst dich zutiefst einsam und sehnst dich nach einer Partnerin, besonders wenn du überall verliebte Paare siehst.
- Du bist heimlich neidisch auf Männer, die scheinbar mühelos attraktive Frauen kennenlernen, beispielsweise auf Partys.
- Du fragst dich verzweifelt, was diese Männer haben, dass sie beim anderen Geschlecht so erfolgreich sind, während du immer leer ausgehst.
- Du grübelst darüber, was mit dir „nicht stimmt“ und warum sich über Jahre hinweg keine Frau für dich interessiert.
- Irgendwann denkst du, dass du als Mann einfach nicht „gut genug“ bist und fühlst dich wie ein „Versager“ ohne Chancen bei Frauen.
- Es kommt dir vor, als läge ein „Fluch“ über dir oder als wäre es „Schicksal“, dass du keine Freundin findest und nichts daran ändern kannst.
- Du schämst dich vor Freunden, Familie und Kollegen und hast Angst, sie könnten dich als „Versager“ oder „schwul“ ansehen.
- Auch sonst empfindest du Scham als ewiger Single oder männliche Jungfrau und hältst dein Problem geheim.
- Du hast das Gefühl, viele wunderschöne Momente in Sachen Liebe, Sex, Halt und Geborgenheit zu verpassen.
- Du merkst, dass du im Vergleich zu Gleichaltrigen, die viel mehr Erfahrung haben, immer mehr den Anschluss verlierst.
- Bei Dates fürchtest du unangenehme Fragen wie „Wie lange bist du schon Single?“ oder „Woran sind deine früheren Beziehungen gescheitert?“ und weißt nicht, was du darauf antworten sollst.
- Falls du noch nie Sex hattest, hast du Angst, mit einer Frau intim zu werden, weil sie deine Unerfahrenheit bemerken könnte, wofür du dich schämst.
- Vielleicht hast du gelegentlich Dates, aber danach melden sich die Frauen nicht mehr.
- Du siehst, wie Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder heiraten und Kinder bekommen, während du noch nicht einmal deine erste Beziehung hattest.
- Du glaubst, deine Eltern zu enttäuschen, weil du ihnen keine Enkelkinder „schenken“ kannst.
- Irgendwann packt dich die Torschlusspanik und die Angst, einsam alt zu werden, ohne Partnerin oder eigene Kinder.
- Oder du resignierst irgendwann und denkst ernsthaft darüber nach, die Partnersuche komplett aufzugeben.
Hinweis: Der Text wurde sprachlich leicht angepasst, um ihn flüssiger und natürlicher zu gestalten, während der Inhalt und die Botschaft unverändert bleiben. Wenn du die 7 Tipps ebenfalls umgeschrieben haben möchtest, lass es mich wissen! Soll ich fortfahren?
